Jeg blev født ind i et dysfunktionelt og utrygt familiesystem. Som barn måtte jeg ofte flygte fra farlige situationer – ikke kun alene, men sammen med min storesøster, min mor og min storebror. Vi måtte komme væk akut, når der opstod vold og utryghed i hjemmet.
Jeg sov i kælder, biler og andre steder, når der ikke var tryghed. I 1970’erne oplevede jeg alvorlige hændelser i hjemmet, som satte dybe spor i mig og i hele familien.
Min mormor var en stor støtte for mig. Da hun døde i 1992, mistede jeg en vigtig tryg relation i familien.
barndom traumer overlevelseHan får et problem med, at jeg er transkønnet. Min afdøde mor og min halvsøster deler samme holdning.
Jeg bliver igen og igen gjort ansvarlig for problemer i familien, selv når jeg ikke har haft noget med dem at gøre.
Ingen underretninger på nogen børn eller familie. Efter min mors død trækker jeg mig fuldstændigt fra hele familien.
Jeg holder mig helt væk fra familien. Ingen kontakt, ingen involvering.
Min afdøde mor beder mig og andre som ham om at lave underretninger på familiemedlemmer. Jeg laver ingen på hans datters tre børn.
Jeg går ikke ind i deres problemer. Jeg får ikke offentlige lønninger for at udføre myndighedernes arbejde. Aldrig i livet.
Jeg får min kønsidentitetsoperation. Kort efter får jeg at vide, at de ønskede, jeg var død.
Jeg får en falsk underretning trukket ned over mig på hans datters tre børn. Jeg har aldrig lavet den.
Kort kontakt med enkelte familiemedlemmer. De vælger selv at gå igen. Alle døre er permanent lukket.
Jeg bliver anklaget af venindens datter og kommunen for at have ødelagt deres familie. Uretfærdigt og uden hold i virkeligheden.
Jeg sætter faste grænser. Jeg tager kun ansvar for det, der er mit – ikke for deres konflikter, kaos eller anklager.
Jeg har ingen kontakt med nogen familie siden 2013–2014. Jeg trak mig helt efter min mors død. De har selv valgt at gå, og der er ingen mulighed for, at de kommer ind i min varme igen eller får hjælp fra mig.
Jeg ønsker ikke selskab med mennesker, der giver mig dårligere livskvalitet. Kontakt med dem er forbundet med psykisk og mental ødelæggelse gennem livet.
“Min vej er ikke deres mere.”
afsluttet kontakt selvbeskyttelse livskvalitetJeg har aldrig lavet en underretning på hans datters tre børn. Alligevel blev der trukket en underretning ned over mig, som om jeg havde gjort det. Det er falsk og uretfærdigt.
“Jeg tager ikke skyld for noget, jeg ikke har gjort.”
falsk anklage skyldplaceringDiskussioner, konflikter og skyldplacering kan udløse både spændingshovedpine og migræne. Når man har haft mange migræneanfald, bliver hjernen mere følsom, og selv små konflikter kan føles som et slag mod hovedet.
Stress, høje følelser, gamle mønstre, uretfærdige anklager og følelsesmæssig overbelastning er nogle af de stærkeste triggere for mig.
migræne stress triggere“Jeg bærer ikke ansvar for deres konflikter, deres valg eller deres kaos. Jeg tager kun ansvar for det, der er mit.”
grænse styrke selvrespekt